13/06/2017

ĐẸP DA - HẾT MỤN siêu tốc với 5 loại nước sau đây

Trong cuộc sống hiện nay khi mà không khí, môi trường ô nhiễm hoặc các tác động từ mỹ phẩm, sản phẩm dưỡng da gây ảnh hưởng xấu đến làn da của mỗi người.

Các vấn đề trong cách ăn uống hằng ngày, thức ăn mà mọi người hay ăn mỗi ngày cũng là tác nhân gây ảnh hưởng đến da.

Những vấn đề thường gặp trên da có thể kể đến như mụn, nếp nhăn, tàn nhan....gây ra nhiều mặc cảm cho mọi người đặc biệt là phái đẹp.

Đa phần mọi người đều có nhìn nhận sai về các điều trị. Đa phần họ sử dụng các mỹ phẩm, các thuốc dưỡng da với mong muốn đẩy lùi mụn đi, giúp làn da đẹp hơn, trắng mịn hơn.

Nhưng có một sự thật là càng sử dụng, càng xài thì vấn đề càng trở nên nghiêm trọng hơn. Mụn thì không hết mà kèm theo đó da xấu hơn, đôi khi để lại sẹo.

Vậy tại sao mọi người không nghĩ đến việc điều trị một cách tự nhiên, đơn giản ngay trong cách sinh hoạt & ăn uống hằng ngày.

Cách đơn giản nhất để cải thiện làn da trong cách sinh hoạt hằng ngày là chỉ cần rửa mặt bằng nướng lạnh vào mỗi buổi sáng & tối trước khi ngủ.

Rửa bằng nước sạch không cần phải sử dụng các loại mỹ phẩm gì cả ?

Còn về cách ăn uống hằng ngày, không nên ăn các thực phẩm có quá nhiều dầu mỡ, các thực phẩm có tính nóng, hạn chế ăn các thức ăn chiên xào.

Ngoài ra hãy bổ sung nước đầy đủ khoảng 2 - 2,5l nước mỗi ngày để bổ sung chất ẩm cho da.

Có thể uống các loại nước cung cấp nhiều vitamin, dưỡng chất tốt cho sức khỏe & làng da.

Dưới đây mình xin hướng dẫn chi tiết cách làm 5 loại nước uống đẩy mụn tức thì, giúp làn da trắng sáng, đẹp hơn trong tích tắt.

5 loại thức uống giúp đẹp da hết mụn

1.Nước chanh mật ong

Nước chanh chứa nhiều vitamin kết hợp với mật ong có tinh chất giúp trắng da, bổ sung các dưỡng chất tái tạo da.

đẹp da hết mụn chanh mật ong


Ngoài ra nước uống này có tác dụng đào thải các tế bào già cỗi trên da, tái tạo tế bào mới, ngăn ngừa các sắc tố làm đen và thâm da.

Cách pha chế nước chanh mật ong giúp trắng da hết mụn

Nguyên liệu:

- 1 quả chanh tươi

- 2 muỗng mật ong nguyên chất

Cắt đôi quả chanh lấy nước, sau đó bỏ 2 muỗng mật ong vào & khuấy đều tay cho hỗ hợp hòa tan với nhau.

Mỗi ngày chỉ cần uống từ 1 - 2 ly là có thể bổ sung đầy đủ dưỡng chất giúp đẹp da.

Lưu ý: Nên uống buổi sáng sớm & buổi tối trước khi đi ngủ để đạt hiệu quả tốt nhất nhé.

2. Sinh tố chuối & hạnh nhân

Loại thức uống này là sự kết hợp giữa protein thực vật, kali, chất xơ, canxi và omega 3 cho làn da sáng, mịn màng, ngăn ngừa & trị mụn cực hiệu quả.

đẹp da hết mụn sinh tố chuối


Đặc biệt, omega 3 còn có đặc tính chống viêm hiệu quả. Vì vậy, những bạn nữ dễ bị dị ứng hay da bị viêm hoàn toàn có thể yên tâm với loại nước uống này.

Cách làm sinh tố chuối hạnh nhân

Nguyên liệu:

- 1 quả chuối

- 1/2 chén sữa chua

- 3 muỗng hạnh nhân

- 1 chén sữa hạnh nhân

Cách làm:

Bước 1: Lột vỏ quả chuối sau đó cắt thành từng lát nhỏ. Nên chọn chuối vừa chín tới để đảm bảo cung cấp nhiều vitamin nhất.

Bước 2: Sau đó cho toàn bộ nguyên liệu & chuối vào máy xay sinh tố kèm 1 ít đá & xay nhuyễn cho đến khi nước uống mịn là được.

Nên uống sinh tố này vào khoảng thời gian giữa 2 buổi ăn chính.

3. Nước ép cà chua nhiều vitamin

Trong cà chua có rất nhiều vitamin và khoáng chất, đặc biệt là chất beta caterotene có tác dụng làm mịn da, trắng da & chóng lại các tác động từ môi trường.

đẹp da hết mụn nước ép cà chua


Do vậy, nếu các bạn uống nước ép cà chua thường xuyên sẽ giúp làn da căng tràng sức sống, mịn & trắng hơn.

Cách làm nước ép cà chua

Nguyên liệu:
- 1 quả cà chua
- 1/4 thìa cafe muối

Cách làm:

- Thái nhỏ quả cà chua hình hạt lựu bỏ chung với muối vào máy xay sinh tố & xay thật nhuyễn.

- Dùng lượt bỏ phần bã cà chua chỉ lấy phần nước ép.

- Bỏ vào tủ lạnh khoảng 30 phút rồi lấy ra uống.

Nên uống nước ép cà chua sau mỗi bữa ăn & chỉ nên uống khoảng 2 - 3 ly một ngày.

4. Nước uống kết hợp sữa tươi & chanh

Trong quả chanh chứa rất nhiều vitamin C kết hợp với các dưỡng chất tuyệt vời từ sữa tươi sẽ giúp làn da đẹp lên nhanh chóng.

đẹp da hết mụn sinh tố sữa tươi chanh


Uống hỗn hợp này thường xuyên giúp làm chậm quá trình lão hóa, kích thích cơ chế làm trắng da tự nhiên của cơ thể.

Nguyên liệu:

- 1 quả chanh tươi

- 2 muỗng mật ong nguyên chất

- 50ml sữa tươi

Cách làm:

Bước 1: Chanh tươi để cả vỏ cắt thành nhỏ thành 4 phần

Bước 2: Cho toàn bọ nguyên liệu kèm 1 ít đá vào máy xay sinh tố & xay thật nhuyễn.

Bước 3: Rót ra ly & thưởng thức lạnh cho ngon.

Mỗi ngày chỉ nên uống l ly là đủ bổ sung dưỡng chất cho da rồi nhé.

5. Uống bột ca cao nóng

Trong bột ca cao chứa nhiều dưỡng chất oxy hóa làm chậm quá trình lão hóa, làm mờ vết nhăn & giúp làn da trắng sáng, mịn màng hơn.

đẹp da hết mụn bột ca cao


Bột ca cao có thể uống nóng hoặc lạnh nhưng để tốt cho da bạn nên uống nóng để đạt hiệu quả tốt nhất.

Nguyên liệu:

- 3 muỗng bột ca cao nguyên chất

- 2 muỗng sữa đặc có đường.

Cho toàn bộ nguyên liệu vào ly sau đó rót một lượng nước sôi vừa uống và khuấy đều tay. Khi nào thấy nước uống tan đều, bột ca cao không bị vón cục là được.

Mỗi ngày có thể uống từ 1 - 2 ly vào buổi sáng & giữa 2 bữa ăn chính nhé.

0 comments:

Đăng nhận xét